肩こりの改善について

慢性的な肩こりにお悩みの方へ

つらい肩こりに悩む女性

  • 肩こりのせいで仕事や読書に長時間集中できない
  • 肩こりからくる頭痛に悩んでいる
  • 痛みやだるさがあり、なかなか寝付けない
  • 常に肩が凝っているのでリラックスできる時間がない
  • 一生肩こりと付き合っていかなければいけないのかと憂鬱になる
  • マッサージをしてもらってもすぐ元の状態に戻ってしまう

日本人の多くが悩んでいる肩こり。特に最近はスマートフォンやパソコンを毎日使用するのが当たり前の時代です。それに伴って、首や肩の凝りに悩まされる人はさらに増えていると考えられます。

マッサージサロンや整体院などで施術を受けても、痛みやだるさが改善されるのはその場限りで、すぐに元に戻ってしまうという方も多いのではないでしょうか。肩こりを根本から改善するためには、一人ひとり異なる肩こりの原因を突き止めて、それに合った施術をしていくことが大切です。

i-Styleでは、スポーツトレーナーとしても活躍する院長が、時間をかけて丁寧な施術を行うことで、長年悩んでいたつらい肩こりの症状を緩和させます。

肩こりを改善するため、7つの施術法をオーダーメイドで組み合わせます

身体の状態にあわせた施術で肩こりを根本改善に導きます

一般的なマッサージサロンや整体院などでは、検査の時間をあまり取らず、痛いと感じている部位のみに施術を行うケースがほとんどです。また、施術の選択肢も少ないことが多く、身体の状態やお悩みに合わせた最善の方法を選択することができません。

i-Styleでは、丁寧なカウンセリングと超音波エコーを使った検査を行った上で、一人ひとりオーダーメイドの施術を行います。

施術は、『トリガーポイント』『fascia(ファシアリリース)』『ストレッチング』など、7つの施術法を組み合わせて行うため、改善までのスピードが早く、持続効果も高いことが特徴です。お客様の中には、他の整体院や整骨院などで改善しなかった肩こりが改善したという方もいらっしゃいます。

肩こりを改善することは、頭痛や目の疲れの改善にも効果的です。さらに気温や気圧の変化による体調不良が少なくなります。

お客様からは、「全身施術によって、肩や首の凝りによる頭痛に悩まされることがなくなった」「教えていただいたトレーニングも併せて行ったことで、痛みがかなり軽減された」などの声をいただいています。

肩こりが起こる原因について

肩こりが起きてしまう原因

肩こりは、猫背などの悪姿勢や座り方、歩き方といった日常的な癖によって引き起こされます。身体に偏った負荷がかかり続けると、全身のバランスが崩れ歪みが生じ、首や肩、背中周りの『Fascia(ファシア)』が癒着し、それに伴って痛みや不快感が現れるのです。

Fasciaとは、筋肉を包んでいる、いわゆる筋膜のこと。多くの肩こりは、悪い姿勢や体の動かし方によって、首や肩、背中周りの筋膜にストレスがかかり、血流障害が起きることで、筋膜同士が癒着してしまうという流れで起こります。

つまり肩こりを改善するためには、首や肩周りの筋膜の癒着を防ぐことが大切ということです。そのため、肩こりに悩んでいる方には、姿勢改善や適度な運動をすることをおすすめしています。

横須賀市で肩こりを改善するならi-Styleにおまかせください

当院で肩こりを解消しましょう

i-Styleは、どこに行ってもよくならない肩こりや腰痛も、数多く改善してきた実績がある整体院です。医師やスポーツトレーナーの方からも当院の技術には多数推薦をいただいており、改善率は9割以上と高い数値を誇っています。

肩こりは、ずっと付き合っていかなければいけないものと諦めている方も多いかもしれません。しかし、丁寧に身体の状態をチェックして必要なケアを行えば、慢性的な肩こりを改善するだけでなく、さらに予防することが可能です。

肩こりを改善することで、仕事や家事の効率が上がり、さらには趣味も思いっきり楽しめるようになります。また、心にも余裕ができて、リラックスした気持ちで毎日を過ごせるようになるでしょう。

慢性的な肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

肩こりが改善したお客様の声・口コミ

肩こり(声)

 

お名前(イニシャル可)Y.K様
年齢と居住地区20代/横須賀市在住
職業大学生
お悩みや来院理由肩こりでお悩み

施術後の感想

雰囲気

院内はモダンな感じで普通の整体院や接骨院と違いオシャレでした。

先生も痛みの原因等を丁寧に且つ現実的に説明して下さいました。 その際に先生に教えていただいた筋肉トレーニングも合わせて行っていることにより大分、痛みが軽減されました。

先生は、フランクに話し掛けて下さるので治療中も楽しく過ごすことが出来ました。

治療内容・効果

治療は、個々人に合わせて行って下さるようで、私は肩や首を中心に行っていただけるのかと思っていました。しかし、局所を治療するには全身を治療する必要があるということを教えていただき、全身を丁寧に治療して下さいました。

そのおかげで肩や首のコリによる頭痛に悩まされることはなくなりました。 効果もありましたし、先生との会話も面白い(笑)のでまた伺いたいです。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

肩こりに対する当院の施術実例

症例1 主訴:慢性的な肩こりと頭痛、めまい

来院動機

事務仕事のせいか肩こりが20年以上続いていてひどくなると頭痛が出るが、昨日から頭痛に加え、めまいも出現し、当院に来院。

当院での対応

全身整体にて調整後、僧帽筋と棘上筋、肩甲挙筋間のFasciaの癒着部位に鍼で刺激を入れ、めまい頭痛が緩解(NRS-2)。

その後呼吸、腹横筋のトレーニングや姿勢指導によって、悪化せずに良い状態を維持できています。

解剖図1

エコー図1

症例2 主訴:慢性的な肩背部のこり

来院動機

仕事でPC作業中に特に背部にこりを感じていて会社の同僚の紹介を受け、当院に来院。

当院での対応

胸最長筋(脊柱起立筋)と肋骨骨膜の間に整体、鍼で刺激をいれ、さらに低周波鍼通電で筋の収縮を促して症状は緩解(NRS-3)。

この症例も同様に呼吸、腹横筋のトレーニングと姿勢指導によって、いい状態を維持することが出来ています。

慢性的な肩こりはFasciaの癒着に刺激を入れるだけではすぐに元に戻ってしまうため、癒着を起こしてしまう原因である姿勢異常をどうにかすることが大事になります。

解剖図2

エコー図2

その他の肩こり、頭痛の症例

【40代女性、後頭神経痛(頭痛)】が改善した症例

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